Câu hỏi: 19/09/2023 Thiền trong lúc làm việc, hoặc mình đang gặp trở ngại trong cuộc sống. Hoặc trong lúc cái Tôi nó nổi lên. Sau cái sự việc vừa mới diễn ra hoặc đang diễn ra. Nhắm mắt để tỉnh Tâm.
Author Archives: admin
không được để cảm xúc tăng hay giảm. – lúc cảm xúc buồn có mình cũng không để ý đến – lúc cảm xúc vui có mình cũng không để ý đến ví dụ khi mình gặp một vấn đề làm cho mình vui sướng mình cũng phải giữ cho được bình thường Vấn đề […]
Sự Vững Tâm Khi Vấn Đề Xảy Ra ➝ Lúc chưa thiền khi nhận được thông tin tiêu cực. Mình suy nghĩ nhiều hướng và đưa ra nhiều giả thuyết lý do tại sao vấn đề lại xảy ra ➝Sau khi thiền thì mình tĩnh tâm và chờ đón vấn đề đến, vì khi vấn […]
Mục đích của Ngồi Thiền ➝ Thiền giải quyết vấn đề gì cho cuộc sống Khi chưa ngồi thiền khi bạn sẽ gặp vấn đề trong cuộc sống sẽ làm cho não bạn loạn choạng, suy nghĩ tiêu cực. làm cho tinh thần bạn bấn loạn, tim đập nhanh, hơi thở dồn dập. lo lắng. […]
01/01/2024 Để Thiền tốt tránh nhiều suy nghĩ trong lúc thiền bằng cách tập bỏ qua những vấn đề tiêu cực thấy được trong cuộc sống hàng ngày. Ví dụ: thấy những sự việc không hay không liên qua đến mình thì bỏ qua, không tập trung suy nghĩ
Thường tôi ngồi thiền khoản 30 phút, nhưng để cho cơ thể tập làm quen với thời gian dài hơn. Khi trí não đã thiết lập đồng hồ sinh học đúng 30 phút là bạn khó chịu muốn đứng dậy, lúc này bạn nán lại ngồi thêm chút nữa để thiết lập lại não bộ […]
Nhiều người họ yêu thích làm việc, nhiều người yêu thích nhậu, nhiều người yêu thích ngủ, nhiều người yêu thích sưu tầm đồ cỗ, nhiều người yêu thích ngồi nói chuyện đủ thứ trên đời với bạn bè. Nhiều người không thích cafe, nhiều người không thích ăn mít, nhiều người không thích ăn […]
1. Thiền ngoài ngồi yên vị một chổ tập trung hơi thở. chú ý: tại sao hay nói tập trung hơi thở? thực chất rất khó để não tập trung khi mình không làm gì, vì não bộ luôn luôn hoạt động và suy nghĩ là “công việc” của não bộ. nếu não không suy […]
Vì bản chất lòng tham nó là thiên nhiên + với giáo dục mà ra. Vì mục địch tham là để cho thân thể thoải mái. Tham để cho mình được nhiều hơn, nhiều của cải, nhiều vật chất, nhiều cái mình không cần thiết. Đại loại là cứ mang về tích trữ càng nhiều […]
Đây là một chủ đề khá đặc biệt và nâng cao trong thiền Zen. Những tài liệu đề cập đến việc trí não tách rời khỏi cơ thể và đi vào không gian vô định trong quá trình thiền định thường rất hiếm. Một số tài liệu có thể nhắc đến các trạng thái thiền […]